可以帮助我们维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力。如果说香气可以在一定程度上缓解大脑疲劳和身体压力，那么只能通过鼻子呼吸才能达到。

    女人只要气血畅通，就会面色红润白里透红，睡眠踏实，皮肤和肌肉不垮不松。简易耳穴保健按摩方法如下：一、双手食指、中指微微叉开，从耳垂处往上轻轻夹住耳廓，然后中等速度上下摩擦十至五十次即停。内心充满了愤怒、失望、怅惘…其实，三阴交穴就是我们的父母留给我们的巨额财产。肝藏血，肾精生气血。每天晚上5点-7点，肾经当令之时，按揉三阴交，提升性欲的效果最好。

    只要按揉三阴交，把这些讨厌的调皮鬼赶出去，不出一个半月，皮肤就能恢复光洁细腻，干净无暇了。现在耳穴美容法的热潮，在我国美容界已在悄然兴起，以其疗效好、见效快、简单、易学等特点正在引起越来越多人的兴趣，对于美容师只要稍加指导就可学会。

    揉捏提揪耳尖用左手拇、食指捏耳上部，先揉捏此处，然后再往上提揪，直至该处充血发热，每次15~20次；同样用右手拇、食指捏耳上部，先揉捏此处，然后再往上提揪，直至该处充血发热，每次15~20次。如果发觉痛点或结带不舒服处，表示对应的器官或肢体有健康不佳的可能。每次去爬香山，中途从不休息，都是一口气爬上去的，还不大喘气。简单按两三分钟后，脸部血液就活了。

    以上方法，每次可以全用，也可有选择地运用几种。此法可滋肾养肝，红润体肤。、紧致脸部肌肉，使脸部不下垂看看张曼玉和赵雅芝，现在脸都紧紧的，没有松垮下来，因为她们的饮食都很规律，脾没有受到伤害。耳垂相当于面部，用拇指和食指揉捏耳垂，可调节因"上火"而致的脸上小疙瘩时，有很好的美容养颜的作用。